虾是一种营养丰富的食物，可以与多种食材烹饪制作出许多不同的美食。虾的口感细腻，作法多样，煎、炒、烹、炸、煮几乎都可以，是深受大家的喜爱的一道美食。那么，怀孕后可以吃虾吗？怀孕期间吃虾又有哪些注意事项呢？
一、怀孕后可以吃虾吗
1.虾的营养价值
能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
2.怀孕期间适量多吃可以补充钙、锌等微量元素
尤其是钙可以促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。因此，只要本人对虾无不良反应，可以吃。
3.产妇也可多吃虾，虾具有通乳抗毒的作用
虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
4.孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物
因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多。
5.孕妇需要大量蛋白质
蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
怀孕对每个家庭来说都是一件特别美好特别幸福的事儿，孕妇的孕期营养往往会引起特别的重视。所以，关于“怀孕后可以吃虾吗”这个问题，这边再跟大家郑重地讲一下：可以！只要孕妇对虾没有不良反应，就可以吃虾。不过，要切记适量而食喔！
