当今射虎，随着人们生活习惯越来越不好，过多的吃垃圾食品，抽烟喝酒，熬夜等，咽喉常常出现肿痛，痰多的症状，那么，喉咙痛痰多吃什么好，吃什么才能缓解这一症状呢，今天小编就为大家整理了关于咽喉肿痛痰多吃什么好的小tips，希望能帮助到大家。
喉咙痛痰多吃什么好
1、罗汗果
罗汗果不仅是一种名贵的坚果类食物，同时中医认为罗汗具有清热肺止咳等多种功效。由其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒。用罗汗果同柿饼用水早晚两次煎服就可。
2、生姜
俗话说冬吃萝卜，夏吃姜，人不可百日无姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃，等功效。
3、无花果
中医认为无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，临床常用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙痛，痔疮等疾病，夏季常吃无花果可缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。
4、胖大海
众所周知胖大海对对保护个人的音质具有很大的帮助。由其是喉咙不舒服的时候，含颗胖大海就可起到辅助治疗的作用。其实胖大海还具有清热，止咳，等功效。
5、鸭蛋
中医认为鸭蛋性凉味甘，具有清肺止咳之功效。在《医林撰要》中明确指出“鸭蛋补心清肺，止咳嗽百沸汤冲食，清肺火。”可见鸭蛋的强大功效。
6、紫菜
紫菜是一种常见的海藻食和，一般认为吃紫菜具有清除体内自由基的作用，可起到一个促进血液健康的作用。同时紫菜性平味甘感，具有清热解毒，止咳等功效。
7、豆腐
在《医林纂要》中有云：“豆腐清热，止咳，消痰”。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。
8、梨
梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。
9、萝卜
萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。
10、竹笋
虽说一年四季都有竹笋，由为春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。
11、荸荠
荸荠清热解毒，化痰由其是对于热性咳嗽吐脓痰者更能发挥出很大的保健功效。
12、海蜇
具有辅助治疗咳嗽，化痰，兼治淋巴结核等多种功效。
13、杏仁
杏仁全身是个宝，中医认为杏仁有补气，治疗咳嗽，气短等功效。
14、百合花
百合花性平，同时具有清热安神，滋阴补肾，温肺止咳去痰等多种功效，日常生活中可多用百合花泡水喝，也可用百合花炖成汤品，粥品吃，都有不错的养生价值。
15、茼蒿
茼蒿含有多种对人体健康的维生素，微量元素，同时也是属于一些温性食物，因此常吃的话，可起到一个和胃，养胃，化痰浊等功效。
16、花茶
如菊花花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等这些都有一定的清热解毒功效。对于有咳嗽问题的人，日常可多吃些枇杷花茶，效果会更好。
喉咙痛痰多吃什么好呢，就小编整理收集的相关资料可以看出，罗汉果，生姜，无花果这些非常容易买到的食材，对于咽喉肿痛，痰多的现象来说，是非常有帮助的。不关这些，胖大海，鸭蛋，紫菜这些对其也是非常有好处的。
