木瓜是一种又美味又富有营养价值的水果，还是一种广受欢迎的美食食品。爱美之心人皆有之，完美的形体是所有年轻女性的梦想。丰胸是一个永远不会过时的美容话题。丰胸的方法有很多，除了简单粗暴的丰胸手术，还可以服用一些保健品。其实，最健康的丰胸方法是食疗方法，木瓜就是一种常见的丰胸食品。那么，木瓜怎么吃可以丰胸呢？
一、木瓜还是生吃的好
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的女性朋友们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。
二、木瓜怎么吃可以丰胸
1、鲜奶炖木瓜
a、材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。
b、做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
2、青木瓜丰胸方法
a、丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。
b、做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
3、只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
木瓜怎么吃可以丰胸，上文已给出了具体的回答。青木瓜里的木瓜酶能够促进乳腺的生长，有利于胸部的发展，有很好的丰胸效果。木瓜的吃法有很多，可以和牛奶搭配吃，还可以炖和煮，具体的吃法根据个人喜好而定。青木瓜虽然好，但也不要多吃，吃太多会使嘴唇变肿。
