甜甜的深受人们的喜爱，草莓中含有很多维生素，比苹果葡萄等水果维生素含量更高。还含有丰富的营养物质。草莓还有治疗便秘，清热解毒的功效。草莓虽然好吃，但有时使用不当，也会对身体健康产生威胁。那今天就为大家介绍草莓的副作用吧。
一、草莓的副作用
1、 肠胃较弱的，胃酸过少的人，多吃草莓会有腹泻的困扰。
2.、草莓草酸钙含量较高，吃多了会脱钙。
3、 容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。
4、尿路结石病人草莓的口感酸酸脾胃虚寒、肺寒咳嗽、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人不宜过多吃草莓，因为草莓含草酸钙较多
5、夏季烦热口干或腹泻如水的人，草莓中鞣酸含量较高，如果吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物，会影响钙、铁的吸收。
6、 痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食，否则会加重病情。
二、草莓的作用
1、它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
2、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;
3、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
4、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;
5、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;
6、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
三、草莓的用法用量
1、果实可生食或制果酒、果酱等;
2、草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。
3、草莓味甘、酸，性凉，无毒;具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
4、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;
5、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;
6、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;
7、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯;
8、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;
9、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
草莓的外表粗糙但皮又特别薄，因此清洗的时候十分难清洗。草莓是少有的色香味俱全的水果，因此经常被人誉为果中皇后。挑选草莓也是很有讲究的，个头大的尽量不要选，避免咬开之后里面是空心的。形状奇怪的也不要选， 这种草莓很可能使用激素过多，对人的身体有损害。今天讲了草莓的副作用，大家人都记住了吗?
