山药，是我们所吃的食物。不仅好吃，而且营养家孩子也是比较的高。但是，往往和有些食物是不可以同时吃的。那么，究竟山药不能和什么一起吃呢？如果想知道的朋友们。下面，小编就一起告诉大家山药不可以和哪些食物同时吃：
一、山药不能和什么一起吃
1、山药+荞麦米
身体不适
2、山药+鹿肉
生涩易便秘
3、山药+黄瓜
黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
4、山药+笋瓜
胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
5、山药+香蕉
会导致腹痛
6、山药+虾
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
7、山药+黄瓜
会降低营养价值
8、山药+南瓜
南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
9、山药+胡萝卜
胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
10、山药+猪肝
山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
11、山药+鲫鱼
会不利于营养物质吸收
12、山药+油菜
会影响营养素的吸收
13、山药+鲫鱼
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
14、山药+鲤鱼
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
15、山药+甘遂
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
16、山药+碱性食物
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
17、山药+鱼
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
18、山药+藻类
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
二、山药适合和什么一起吃
1、山药+玉米
可增强人体免疫力
2、山药+薏米
可润肺益脾
3、山药+燕麦
可健身益寿
4、山药+芥蓝
可消暑
5、山药+羊肚
可治疗脾胃虚弱
6、山药+红枣
可补血养颜
7、山药+杜仲
可强腰止痛
8、山药+白果
可止血、收敛、养胃
9、山药+芡实
可补益脾肾
10、山药+银杏
可治疗淋浊
11、山药+韭菜籽
可补肾助阳、益肾填精
12、山药+面条
可治小儿脾胃虚弱
13、山药+玉米面
可丰富营养
14、山药+猪骨
可健脾和胃、补益虚损
15、山药+小麦
可辅助治疗小儿脾胃虚弱
16、山药+芝麻
可预防骨质疏松
17、山药+枣(鲜)
健脾利胃
18、山药+银耳
滋阴润肺
19、山药+玉米
吸收更多的营养素
20、山药+乌鸡
滋补佳品
21、山药+鸡胗
治小儿脾虚疳积
22、山药+莲子
健脾补肾
23、山药+扁豆
补脾益肾
24、山药+羊肉
可健脾胃
25、山药+鸭肉
可滋阴润肺
26、山药+鳗鱼
可治虚劳体弱
27、山药+扁豆
可增强人体免疫力
28、山药+南瓜
可提神补气、强肾健脾
29、山药+葡萄
可补虚养身
30、山药+鸭肉
补阴养肺
山药不能和什么一起吃呢？以上，就是小编告诉大家山药不可以和哪些食物同时吃的。这样，很容易造成自己的身体健康。所以，朋友们如果要吃山药的时候，切记小编告诉大家的。另外，山药和排骨、小麦等等，又是对身体好的。
