八个月的宝宝已经添加辅食有一段时间了，而且正常情况有小门牙了吧。所以，小宝宝的成长是一个非常重要的阶段，这个阶段的饮食习惯是需要格外注意的。那么，八个月宝宝都能吃什么是很多妈妈都想知道的事情，接下来我要为妈妈们下婴儿八个月食谱。
婴儿八个月食谱
1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
(1)准备牛肉精肉并磨碎。
(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
2、豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
(1)将豆腐切成小块。
(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
3、鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
4、蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
(1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4)煮至粘稠时放入酱油调味。
5、苹果酪
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：
(1)苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
(2)面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
(3)起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
6、木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
7、牛奶西米露
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法：
(1)西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
(2)将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
8、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：
(1)蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
(2)起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
(3)鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
9、马蹄狮子头
原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许
做法：
(1)马蹄、生姜切末，
(2)与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，
(3)上锅蒸熟即可。
10、干酪粥
原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
(1)将干酪切碎。
(2)将米饭入锅加适量水煮。
(3)煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
11、豌豆粥
原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法：
(1)将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
(2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3)之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4)加盐调味。
12、胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干
制法：
(1)将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
(2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
(3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
(4)煮好后用盐调味。
13、苹果麦片粥
原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
制法：
(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
看完关于婴儿八个月食谱这篇文章，相信妈妈们应该对不同的食物有不同的了解吧。8个月的宝宝现在还是要以奶为主的，在此基础上可以添加辅食来补充营养，每日三餐，可以添加点粥，鱼，鸡蛋，这样的食物也是要以换着样给宝宝添加，中间添加水果和蔬菜汁或是白开水。
