豆浆，是很多国人早餐的必备单品，由大豆研磨出来的原生豆浆其内涵的丰富营养价值，也受到很多养生专家的推荐，豆浆也成为很多健康饮食领域的搭配单品，但是豆浆也不只有好处，豆浆带来各种营养好处同时也伴随着一定的风险，那么你知道喝豆浆有什么坏处吗？
豆浆并不是完美的营养品，喝豆浆坏处你知道吗
一、喝豆浆的好处
1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦!
二、喝豆浆坏处
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
三、不宜喝豆浆的人群
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
豆浆是我国的传统饮品，营养价值高，对于防治部分疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。充分了解豆浆的作用和禁忌才能做到健康食疗。
从以上对于豆浆的介绍，我们可以看到豆浆固然对人体是有好处的，但也建立在一定的前提基础上，喝豆浆也有一定的规范，否则喝进去的豆浆也可能带来恶果。喝豆浆坏处上文也有所罗列，大家在进食豆浆的时候就要留心眼了，以及喝豆浆禁忌，才能对我们身体真正有帮助。
