说到饮茶一定有不少的朋友都有这种生活习惯吧，特别是对于不少热衷养生的朋友来说，饮茶几乎成了每日必不可少的一个饮食习性了，茶叶对我们的身体有很多的好处，但是喝茶心慌是怎么回事？不如让我们带着这些问题，一起去了解一下吧。
一、喝茶心慌是怎么回事
喝茶心慌有很多种情况的：空腹喝茶也有可能心慌的，喝发酵程度轻的茶也有可能心慌，建议以后喝完全发酵茶比如红茶黑茶之类的，或者不喝茶，喝茶太多也会出现心慌的情况，喝茶建议适量。肠胃太过虚弱或者是疲劳的人偶尔也会出现心慌的情况。
分很多种情况，如果心慌很难受，建议以后少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的话，那就喝发酵程度比较高的，红茶或者黑茶吧，乌龙茶铁观音之类的属于半发酵茶，可以根据自身情况来选择。
二、心慌吃什么好
1、桂圆
桂圆中含有大量的营养物质，是滋补的佳品，对有心慌的人也有很好的治疗的效果，可用桂圆肉泡茶喝，具有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
2、酸枣仁
宜用酸枣仁6到10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心慌颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。
3、荸荠
荸荠可能有些人不相信它对心慌含有治疗的效果，其实荸荠中含有大量的营养物质，每日可用荸荠60到120克，配海蜇50到100克，煮汤分2次饮用。有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
4、柏子仁
可用柏子仁10到15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心慌，因柏子仁本身有养心安神之效。
5、百合
选用新百合50到60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心慌，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心慌之人服食。
6、莲子
莲子是很好的滋补品，有许多人都比较喜欢洗它，她对于治疗心慌也是有很好这样做能有效的缓解心血不足型心慌者食用。
喝茶心慌是怎么回事？对于许多喜欢喝茶，但是喝茶又会出现心慌状况的朋友们来说，一定感到困惑不已吧，相信你们在看了上面的详细解释以后，针对这个问题一定会迎刃而解了吧：原来喝茶心慌还有这么多情况和原因，建议大家根据自己的身体情况适量饮茶哦。
