说到姜茶，大家应该都不陌生，生活中，有时候我们在遇到了淋雨或者出现寒冷的天气变化时，都会喝上一杯暖暖的姜茶，不仅可以为我们驱除体内寒气，也对预防感冒有一定的帮助作用，那么大家知道喝姜茶可以止咳吗？姜茶都有哪些具体的功效与作用呢？
喝姜茶止咳吗，姜茶有哪些功效与作用
一、喝姜茶止咳吗
姜茶治咳嗽效果是比较明显的，因为本身对于治疗风寒感冒引起的咳嗽功效就比较高，尤其是在夏季的时候，很多人会贪凉，这样就容易引起风寒咳嗽，或者是头痛鼻塞等等这些现象，适当的喝一些姜茶，对症状就能够起到更好的缓解效果，而且又不会对身体产生副作用伤害。
二、姜茶的功效与作用
1、舒缓胃
泰国的一项研究表明，生姜可以减少孕妇的恶心和呕吐。另外，罗切斯特大学医学中心2012年的另一项研究甚至发现，生姜减少了成人癌症患者化疗引起的恶心严重程度。为了最大化恶心的可能性，尝试在你的茶中添加一些柠檬或薄荷。
2、增强免疫力
根据一些试管研究，生姜含有姜酚，姜烯酚和天竺葵等化合物，可以帮助对抗自由基，减少炎症，降低患慢性病的风险。姜根还具有强大的抗菌，抗真菌和抗病毒特性。试管研究表明它可以有效地预防呼吸道感染，真菌感染甚至牙龈疾病。
3、保护大脑健康
由于其减少炎症的能力，一些研究发现姜根有益于大脑的健康，并有助于预防阿尔茨海默病或帕金森病等神经退行性疾病。一项发表在循证补充和替代医学的研究表明，服用生姜提取物两个月可以改善中年女性的注意力和认知功能。同样，一项2011年的动物研究发现，姜可以预防大脑损伤并改善大鼠的记忆力。
4、缓解疼痛
一项发表于关节炎和风湿病的研究表明，姜提取物能够显着减少由骨关节炎引起的膝关节疼痛。在该研究中，将261名膝关节骨性关节炎患者分为随机，双盲，安慰剂对照，多中心，平行组，其中一组获得生姜提取物，另一组获得对照。六周后，“与对照组相比，生姜提取物组中站立时膝关节疼痛减轻的反应者比例更高。”
看了今天文章的介绍，相信大家对于喝姜茶止咳吗以及姜茶对于我们人体的功效与作用已经有了一定的了解了，不过，在这里，有一点小编想要提醒大家的是，尽量避免在晚上睡觉前喝姜茶，姜茶味道辛辣，会对肠胃造成一定的刺激，从而影响我们正常休息。
