人参是一种有很高的药理作用的一种药材、我们所知道的人参的营养价值很好。而且还有强身健体的作用。人参作为补品,补充的方面是多种多样的,那么他和瘦肉搭配会是怎样的呢?瘦肉人参汤怎么做呢?人参有什么样的功效呢?一起来看看吧!
瘦肉人参汤的做法,人参的功效
现在很多人都注重养生和锻炼,都想有个好的身体,食补对于大家来说都很适合,无论男女老少都适宜,生病了或者身体虚弱我们都会做点营养汤喝,人参都是我们做好的首选,无论送礼或者自己用,都是不错的选择,今天我们来给大家做一个有关人参的汤“人参瘦肉汤”,那么人参瘦肉汤怎么做呢?
一、瘦肉人参汤做法
(一)制作材料
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:人参9克,甘草3克,白术6克
调料:大葱10克,料酒10克,盐3克,姜10克
(二)制作方法
1、将人参洗净并切成片;
2、炙甘草、白术分别切成片;
3、姜切片,葱切段;
4、猪瘦肉洗净,切成3厘米见方的块;
5、将鸡汤置于锅内,加入猪瘦肉、绍酒、葱、姜、盐、人参、白术、甘草;
6、用武火烧沸,再用文火炖煮1小时即成。
(三)健康提示
本品具有补气血、温心阳之功效,适于脑痹型冠心病患者食用。
(四)食物相克
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
人参瘦肉汤对于我们家庭来做还是很方便很简单的了,如果我们在家没事就可以煲一锅人参瘦肉汤来给家人品尝,又给大家带来了美味的同时又带来了健康,人参瘦肉汤对于冬天来说是冬季常见病补益保健汤,补中益气,健脾益肺. 这道人参瘦肉汤不但具有补气血的功效,还具温心阳的作用.
二、人参的功效与作用
人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。
人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。
快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力
降血糖作用:人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用,此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。
瘦肉人参汤的做法已经介绍给大家了,是不是很好喝,也对我们的身体有很大的益处。,但是建议食用要适量,不可过度,否则造成使得其反的效果,大家可以采纳建议。好但是要注意的是,不是所有人都适合喝的,而且人参的功效也很强大。可以用来做一做这个菜。