说起姜茶,大家应该并不陌生,它就是我们日常生活中的一种滋补饮品。许多朋友们都喝过姜茶,喜欢它的口感味道和营养价值,但是对于姜茶的一些知识却不太了解,体寒喝姜茶有用吗?体寒的朋友们,赶紧跟着小编一起来看看你们是否可以喝姜茶吧。
一、体寒喝姜茶有用吗
体寒的人喝姜茶当然是有好处的。
二、姜茶的功效与作用
1、姜茶可以暖胃
作为冬季热饮的必选首款,姜茶一直是上班族和成年朋友们的最爱养生茶之一。在上班疲劳之余,来一口姜味浓郁的黑糖姜茶,为接下来的工作注入全新的活力,还能滋补暖胃。
2、姜茶可以促进血液循环
在冬季大家之所以爱泡脚,就是为了促进血液循环,保证睡觉前手脚不是冰凉的状态。同理,姜茶也是如此。喝一杯姜茶不仅能帮助巡夜循环,还可以促进人体消化功能,增强抵抗力。
3、姜茶可以发汗
很多体虚体寒的朋友,秋冬季节多发感冒,身体里的毒素难以排出,吃药打针都不见好。这时候可以选择每天喝一壶姜茶来发汗,将体内毒素一并排出后再进行医用治疗效果会比较明显。
4、姜茶可以缓解晕车
晕车是许多人存在的问题,每次出远门坐长途车都会给身体造成不适,严重的甚至需要去医院打针才能痊愈。大家可以在坐车途中饮用适量的姜茶,一个是为了保持清醒,二来 也能减轻晕车的不适感。还可以把生姜切片放口袋里,气味刺激能对晕车有很好的辅助效果。
5、姜茶可以治疗感冒
感冒是由于病毒或衣物穿的过少而引发,多喝姜茶能暖胃,同时配合药物也能治疗感冒。需要注意的是,姜茶对于风热感冒是没有效果的,只针对风寒感冒才有效,在秋冬季节大家一般多发的都是风寒感冒。
三、姜茶的做法
1、红糖姜茶
用料
红糖30克、生姜三至五片、红枣五颗、清水
做法将
生姜洗干净后切成片,如果喜欢细碎口感的朋友可以继续切成碎末状,然后兑清水放进锅中炖煮至沸腾。随后加入红枣继续炖煮十分钟;最后装杯加入红糖即可。
功效
红糖姜茶可以活血养胃,在女性经期能辅助止痛。
2、老姜茶
用料
老生姜三至五片、红茶包、蜂蜜一勺、枸杞适量
做法
把老生姜用清水洗干净后切成片或碎末状,然后兑上清水放进锅中,待其煮沸后加入红茶包和枸杞继续煮十分钟;乘出装杯时加入适量蜂蜜即可。
功效
老姜茶与红茶包搭配后能够健胃养生,为身体增添暖意。
3、开水冲泡姜茶
用料
生姜三片、热开水一杯
做法
把生姜洗干净后切片放进开水中直接饮用,注意水温别烫到。
功效
在夏季喝姜茶可以防治宫寒,在冬季喝姜茶能够暖胃。
以上就是关于“体寒喝姜茶有用吗,来看看姜茶的功效吧”的全部内容,朋友们,你们看完过后是什么感觉?是不是有种重获新生的感觉呢。没错,是这样的,当你习得姜茶对体寒的奥妙之后,那种感觉是难以言喻的,就像是病入膏肓的你突然得以好转。