清淡蔬菜面对广大朋友们来说是日常生活中十分常见的一种面条,它的口味比较清淡,对我们的身体健康十分有好处,可以有效保护我们的胃肠等消化器官,是一道十分养生有营养的主食,那么,怎么做清淡蔬菜面呢?不妨让我们一起去看看吧。
一、怎么做清淡蔬菜面
做法:准备好所有的材料:挂面、鸡蛋、橄榄、胡萝卜和火腿肠,将橄榄剥开洗净,沥干水,洗好的橄榄切丝,胡萝卜去皮洗净切丝,火腿切条热锅,放油,油热后炒胡萝卜丝,多炒一会,放入橄榄丝翻炒,两种菜丝炒至软烂后放入火腿条翻炒,加少许白糖加适量蚝油,倒入开水加盐适量加鸡精适量,水开后,下入挂面,下入挂面后,大火烧开,慢慢搅拌,汤开后,下入鸡蛋,下入鸡蛋后无须搅拌,直接盖上盖子焖煮,待鸡蛋8成熟时,开盖轻轻搅拌一下挂面,防止糊锅底,盖上盖子继续小火焖熟即可。装碗开吃吧!
二、清淡素菜有哪些做法
1、青笋炒木耳
做法:青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和蒜子切片,锅热放油,爆香蒜片。下青笋片炒至断生,放入红椒以及木耳一起翻炒炒至8成熟时,调入适量盐、糖,临出锅浇碗汁(清水,蚝油,生粉) 大火炒匀,即可出锅。
2、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
做法:将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎,炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水,加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉,泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜。浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜,锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。
3、酸辣土豆丝
做法:土豆洗净,去皮切丝,放入清水中浸泡,锅中热油,爆香姜片和干红辣椒段,倒入土豆丝不停地翻炒,断生以后,调入少许的盐、米醋和鸡粉,炒匀即可。
4、青椒炒鸡蛋
做法:把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
怎么做清淡蔬菜面呢?清淡素菜有哪些做法呢?对于不知道怎么做清淡蔬菜面,或者不知道清淡素菜有哪些做法的朋友们来说,相信在看了以上详细介绍以后,一定不难从中找到这两个问题的正确答案了吧,建议广大朋友们不妨参考上面的做法,自己动手做一做。