榴莲是个好东西，它全身都是宝，对于喜欢它的人来说，它是极品，但是对于一小部分人来说，可能就不是太能接受了。当然，榴莲不能多吃，容易上火，这是谁都知道的，那么，有一个特殊时期，那就是怀孕期间，可不可以吃榴莲呢？小编今天就跟大家好好聊聊关于孕期吃榴莲的那些两三事。
一、孕期吃榴莲，可以吗
榴莲是被称为水果之王的水果，可想而知营养十分飞丰富，不过也有很多人认为榴莲是非常容易让人上火的水果，所以并不是所有的人都适合吃的。那么孕期吃榴莲，可以吗?
榴莲作为一种营养价值非常高的水果，在怀孕的时候也是可以吃的。只要是平时可以吃榴莲的人，怀孕的时候也不会改变。假如平时就有血糖高的问题不能吃，怀孕的时候也不能吃。
吃榴莲的时候要注意一些，尽量吃比较成熟的榴莲，不熟的味道不好，而且不容易消化。孕期非常容易便秘，所以这个问题要注意。
二、怀孕吃榴莲的好处
1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。
2、榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。
3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。
4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。
5、吃榴莲还可以帮助预防和缓解感冒症状，因为榴莲当中含有大量的维生素C，而维生素C对感冒的效果就不必多说了。
三、榴莲吃多了会怎么样
孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品营养来源，不过榴莲所含的热量及糖分较高，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后免除巨大胎儿的机会增大! 再者，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠。引发孕妇胎热损害新生儿健康，另外榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
所以说，孕期吃榴莲，其实是没有问题的，但是绝对不能因为喜欢而多吃，一旦吃多了，小编就不能说孕期吃榴莲是可以的了，所以呢，再好吃的东西，小编都不建议多吃，吃，容易得不偿失。好了，今天的讨论就到这里结束了，你们知道孕期可不可以吃榴莲了吗？
