前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。男性如果平时不注意个人卫生的话，是很容易得这种病的，除了注重个人护理之外，食疗也是一种不错的方法。下面，就让我们来看看前列腺炎的食疗吧。
前列腺炎的食疗
一、饮食调理
1.多吃含高蛋白的食物。 2.多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物。 3.适量补充维生素A、C、E。 4.平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
二、日常护理
1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。 2、节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
三、其他注意
适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺扼守着尿道上口，具有控制排尿功能。前列腺具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，对精子发挥其正常功能有重要作用。另外，前列腺还担负着运输精子的作用，可见其作用之大。如若受到感染，影响很大。前列腺疾病患者要养成良好的饮食习惯。多吃蔬菜、水果，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。干果和杂粮能通便，使前列腺腺管畅通，炎症消除，注意摄取。
四、推荐食材
红都，绿豆，南瓜子，薏米，核桃，芝麻等食物具有清热、降火、杀虫等功能，能够杀灭细菌。
五、推荐药材
芦根对前列腺炎具有很好的作用。
菟丝子性温，味甘，用于阳痿遗精，尿有余沥等。
六、食用宜忌
前列腺疾病患者饮食多以清淡为主，
忌吃大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。
七、山药菟丝粥
材料
淮山药30克，菟丝子10克，糯米100克，白糖适量。
做法
1、糯米洗净，用清水浸泡2小时;山药去皮，洗净切开。
2、将菟丝子放入砂锅中加水煎取汁。
3、将山药片、糯米同煮成粥，加入药汁同煮片刻后调入白糖即可。
八、二紫通尿茶
材料
紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金沙30克。
做法
1、紫花地丁、紫参、车前草、海金沙研成粗末，置保温瓶中。
2、将500毫升沸水冲入保温瓶中，焖泡15分钟即可。
功能解析
紫花地丁清热解毒、凉血消肿，可用于疔疮肿毒、解丹毒、毒蛇咬伤;海金沙清利湿热、通淋止痛。用于热淋、血淋、尿道涩通。本品清热利尿。
九、苏蜜煎
材料
鲜藕300克，蜂蜜40毫升，生地黄10克。
做法
1、藕洗净，放入砂锅中加水煎成汁。
2、生地黄放入砂锅中，加适量水煎取80毫升药汁。
3、将藕汁、蜂蜜、地黄汁混合后放入干净砂锅中，用小火稍煎即可。
看了这篇文章，相信前列腺炎的食疗方法大家已经学会了吧。男性平日里要多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物，并且坚持锻炼身体增强抵抗力，以此来预防或抵抗前列腺炎的骚扰。快马起来给自己，或者给男朋友、老公吧，让他们有一个健康的身体。
