胡萝卜是集美味与营养于一身的蔬菜，功效作用价值极高。不管是用来煲汤，还是切丝炒片都相当美味可口，是许多家庭里必备的一道美味佳肴，深受许多人宠爱。每次一去菜场看见新鞋的胡萝卜就忍不住多买几根，那么问题来了，那么多新鲜的胡萝卜该如何保存呢？
1、胡萝卜的作用
胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义。胡萝卜还含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到通便防癌的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。
2、胡萝卜的保存温度
最适储存温度：0℃ 相对湿度：95-100%RH以上 胡萝卜的采收处理应极小心，避免擦伤、破损等，采收后最好能尽速预冷至5℃以下，不但利于长期储存，且可减少腐烂率。水冷式预冷或碎冰冷却都适用于立即运销的胡萝卜，长期储存者可用室冷。 胡萝卜最好储存于接近0℃的低温，但不能使组织结冰。98-100%的相对湿度，易维持组织的脆度。胡萝卜储存温度提高，将因腐烂率及抽芽率（叶及发根的继续生长）的提高，而缩短其储存寿命。
3、胡萝卜怎么保存
若购买的是带叶的胡萝卜，带回家后要立即把叶子切下，因为叶子会持续生长，吸收根部的养分。胡萝卜清洗干净后，必须用厨房纸巾擦干，再包裹一层报纸，放进保鲜袋中极可冷藏。因为胡萝卜不耐湿气，保存时务必隔绝水气。切下来的胡萝卜叶可别丢掉!风味亦佳的叶子能够用于沙拉、浓汤等料理中，增加营养价值与配色。另外如果胡萝卜分切后，切口容易蒸发水分，容易流失水分、变形，因此切过的胡萝卜务必要用保鲜膜包裹，再放入冰箱。 若胡萝卜一次用不完，最好的方法还是汆烫后再冷冻保存，之后可以直接用鱼炖煮、油炸料理，解冻后也能做成沙拉。把切块的萝卜用热水汆烫约30秒，起锅沥干，待冷却后用纸巾把水分压干，就能放进保鲜袋中冷冻。胡萝卜越靠近表皮的部位，营养价值越膏、味道也更浓郁，因此其实并不需要削皮，只要把表皮充分刷洗干净即可直接烹饪。
胡萝卜的保存方式有许多种，但每一种保存方式都颇有讲究。关于胡萝卜怎么保存和营养价值及其功效都讲得很详细了，不知道你有没有记住呢？胡萝卜从来就深受人们喜爱，但关于它的保存方式却很少有人下功夫，每当看着坏掉的胡萝卜心里就深深的可惜。现在你知道怎么保存胡萝卜了吗？
