姜茶大家都知道的，从古代就开始言传到现在的一种保健饮品，防治风寒感冒，生姜是一种日常调料，又可以入药。是生活中必备可少的一种食物，那么喝姜茶上火吗?我们应该怎么喝姜茶呢?姜茶的做法大家都知道吗?下面和小编一起探讨一下吧。
姜茶上火，姜茶怎么做你知道吗
一、喝姜茶上火吗
姜性温味辛，功能发汗散寒，温胃健脾止呕，温经散寒，去寒咳，治一切寒症，解鱼蟹菌蕈之毒。由于姜性温，故姜久食，则积热而患目疾，又辛走气泻肺，故秋月宜少吃之。姜为助阳上升之物，饮食应顺应天象，所谓顺则生，故姜及一切辛辣之品宜早上食用，晚上为下沉收敛之气。食物宜平和清淡，时刻记住一句饮食名言：上床萝卜落地姜。
姜的禁忌：一切热症，如痈疮、肝炎、眼痛红肿、痔疮等患者。阴虚内热、火热腹痛、因热呕恶、高血压、有热出汗、脉毒下血、咳嗽吐血等患者皆宜少吃或不吃。烂姜宜诱发恶疾，应禁用。综合上述，如身体无热症，姜茶可以早上喝，秋季宜减少饮用次数。那么夏季喝姜茶上火吗?三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，很多朋友都喜欢吃冷饮，冰汽水，雪糕等。过多摄入冰凉的食物，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。此时需要驱寒，姜茶是个不错的好选择。
二、姜茶的做法
1、老姜茶
（1）材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
（2）制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
（3）功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
（4）注意：湿热型胃痛不宜用。
2、红糖姜茶
（1）材料：生姜50克，红糖75克
（2）功效：暖宫、活血
（3）做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
3、开水姜茶
（1）材料：生姜一片，开水一杯
（2）制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮
（3）功效：夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；生姜性温，有温中散寒的功效
（4）注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
看了这篇文章，相信大家对姜茶有了进一步的认识和了解，喝姜茶上火也有了一定的了解，如果是正常的体制对喝姜茶不会上火，不经常喝，偶尔喝喝也是不会上火的。姜茶对身体有益，姜茶注意早上喝，上午喝，尤其不要晚上尤其是睡上喝，这样不会上火些。
