茶是大家日常饮品，可是有些适合不适宜饮茶。比如睡觉前睡前2小时内就不要饮茶，因为饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是那些新采的绿茶，饮用后特别容易造成失眠。还有服药后，或者空腹的时候，空腹饮茶会冲淡胃酸。接下来我们了解一下茶的功效以及什么茶可以助消化。
一、什么茶助消化
陈皮姜茶 陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、同时有健胃消食的保健功能。
二、茶的功效
1、茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。
2、它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛公元1518～1593)所撰的一本药物学专著《本草纲目》，成书于明万历六年(公元1578)。毛孔、减缓皮肤老化。
3、中国明代李时珍(公元1518～1593)所撰的一本药物学专著《本草纲目》，成书于明万历六年(公元1578)。李时珍自己也喜欢饮茶，说自己“每饮新茗，必至数碗”。书中论茶甚详。言茶部分，分释名、集解、茶、茶子四部，对茶树生态，各地茶产，栽培方法等均有记述，对茶的药理作用记载也很详细，曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”“茶主治喘急咳嗽，祛痰垢。”认为茶有清火去疾的功能。
4、早在《神农本草经》中，即有“茶味苦，饮之使人益思，少卧”的记载，还记载相传“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。《唐本草》说：“茶味甘苦，微寒无毒，去痰热，消宿食，利小便”。汉代名医张仲景说：“茶治便脓血甚效。”至今，我国民间仍有用茶叶治疗痢疾和肠炎的习惯。如将茶叶与药物或食物配成药茶，则疗效更好。
5、如用姜茶治痢疾，薄荷茶、槐叶茶用于清热，橘红茶用于止咳，莲心茶用于止晕，三仙茶用于消食，杞菊茶用于补肝等。现代医学研究发现，茶还具有抗癌防癌作用。
了解了茶的功效和什么茶助消化，其实茶还可以再利用比如制作茶叶枕，还可以驱蚊甚至可以帮助花草发育与繁殖杀菌治脚气，同时茶还可以护头发，可以清理物件，可以去腥味。了解了茶这么多好处，是不是赶紧泡一壶，记得不要浪费剩下的茶哦！
