对于很多人来说人参都是非常熟悉的一种中药材，人参对于人体的滋补功效那是公认的好，特别是野生人参，市场上的价格都是脱离大众高得离谱了；今天咱们来介绍一下玛咖人参，其实玛咖也是一种中药材，它和人参一起食用有哪些功效呢？怎么食用呢？
一、玛咖人参的功效
1、抗疲劳
玛咖本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛咖泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
2、增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
3、补充营养
玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛咖泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
4、改善睡眠
玛咖的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛咖泡水喝的功效与作用就是发挥玛咖的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。
5、对抗更年期综合症
玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛咖泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。
6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺、睾丸等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。
7、增强性能力
玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，可调节性荷尔蒙的分泌，如gaotong、 DHEA 、雌激素、孕激素来提高性功能、性快感。
8、能够激发恢复人体各个器官的原有功能。
9、能够激活人体衰老的细胞。
10、能使女性恢复青春的活力。
二、玛咖人参的食用方法
1、煮汤
取玛咖10～15克用温水洗净，与鸡、鸭、鱼、肉等500g左右一起煲汤，也可以加入枸杞、红枣、人参等药材同炖，风味浓郁，疗效独特;
2、泡酒
每公斤酒加入玛咖50g浸泡15天左右，同时也可以加入三七、人参等一起泡酒，补肾益气、清香甜润;
3、打粉
将玛咖打成细粉后每次3～5g加入牛奶、汤品或者果汁中冲服，也可以加入茶中一起冲泡或者单味玛咖煎水服用。
上面我们详细介绍了玛咖人参两种中药材一起食用的功效以及食用方法，有条件的小伙伴可以自己购买材料尝试一下；其实对于现代人来说偶尔吃点滋补中药对人体是非常好的，但是也需要注意不能过多食用，补得太过也是不好的，关键还是需要多运动、合理饮食、保持健康合理的作息规律。
