流产后能吃什么呢？补得好，以后还能生孩子！育孕一个生命并平安让他生产下来需要整整十个月，是一个非常漫长的等待过程，也是比较危险的时期。对于一个女人来说这将会影响她的身体健康或下次能不能生产的问题，因此，流产后的饮食十分重要。
一、流产后多久进补好
做过人工流产手术的妇女,其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮,会受到一定程度的损伤,要使内膜恢复正常,需要有一个调整过程。临床上常遇到人工流产后的妇女,头几次月经不正常,说明子宫内膜需要修复。虽然人工流产一般不会影响以后怀孕,但也会带来其他的意外,如感染、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等,需要及时给予治疗。
二、流产后能吃什么
人流对身体是有一定损伤性的，一般在人流之后需要多注意休息，不要太劳累，加强营养，注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷食物的，一个星期左右上医院进行复查，观察子宫恢复的情况，同时需要注意下边卫生，穿宽松透气的衣服，一个月之内不要进行同房的。在人流之后就可以加强营养的，但是最好是先饮食清淡一些，不要吃一些太油腻的食物。
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
2、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
三、进补的注意事项
动物性食品是补品中的良剂，但肉类不易吸收消化，若过量吃，对老年人来讲，会不堪重负，而肉类消化过程中的一些“副产品”，如脂类、糖类等产物，又往往是心脑血管病等老年常见病、多发病的病因。无病乱补，既增加开支，又害身体。如服用鱼肝油过度可导致中毒,长期服用葡萄糖会导致发胖,血中胆固醇增加。
在药物、饮食补益中，根据食物和药物的性质，又可分为温补、清补、平补等;从补益作用的大小和强弱，又可分为峻补和缓补。一般饮食补益比较平和，需要较长时间才能见到效果;而药物补益作用较强，见效较快，但比较难掌握。
一般补益多采用食补，即可取得好的效果。用于平补和清补的食物主要包括谷类、豆类、鱼、蔬菜、水果等。在药补和食补的形式上可以分为单味进补，如人参切片服用，冬虫夏草打粉服用，拘粑子泡茶等。
流产后能吃什么？补得好，以后还能生孩子！不管是遇外流产还是做人流手术流产，小编只想说请珍爱生命，更珍爱自己的身体，悲伤的事情已经过去，咱还要往前看，养的好养的身体棒棒的，以后还能有孩子，所以，以上为大家介绍的产后饮食一定要详细阅读哦！
