蛋糕是很多小伙伴们十分喜爱的食物，不同口味的蛋糕都有一大批忠实粉丝，蛋糕种类也是多种多样，有奶油蛋糕、芝士蛋糕、水果蛋糕、酸奶蛋糕等等，很多还在哺乳期的妈妈们也会想吃蛋糕，哺乳期对于妈妈与宝宝都是十分关键的时期，这个时候妈妈们能吃蛋糕吗？
一、哺乳期能吃蛋糕吗
能吃
坐月子是几乎每个中国妈妈必经的一关，几乎每个地区都有一套独特的流程。坐月子其实是可以吃蛋糕的，蛋糕是一种十分常见的甜品，可以给人心灵的安慰，孕妇生了孩子后，心里容易落空，严重的会得产后抑郁症，对自己和宝宝都不好，所以建议还是要适量吃点甜食。也要经常洗澡洗头刷牙，注意卫生，但是要注意保暖发汗，不要着凉，注意补充营养。尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好。
二、哺乳期能吃芝士蛋糕吗
芝士又名乳酪，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和奶酪都含有蛋白质和钙质。哺乳期的妇女绝对可以吃的，而且是需要吃的，适量的食用就好。当然如果不喜欢吃这样的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等来替代。
三、哺乳期不能吃什么
正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。
在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。宝妈喂奶要注意不能吃回奶的东西，如韭菜、麦芽等，饮食要清淡，忌辛辣，多喝水。
哺乳期妈妈的身体和新生儿的身体一样，是非常重要的，只有妈妈的营养达到标准之后，宝宝才可以从妈妈的奶水中，吸收到充足的营养，来进行生长发育。所以宝妈一定要注重自己和宝宝的身体健康，让宝宝有充足的时间来进行成长。
哺乳期能吃蛋糕吗?相信看到这里，妈妈们已经知道答案了吧~蛋糕十分美味，香甜可口，酸奶蛋糕、芝士蛋糕也是各有风味，很多还在哺乳期的妈妈们在这时嘴馋想吃蛋糕，其实适量吃蛋糕是可以的，但为了自己和宝宝着想，尽量不要吃有大量香精、添加剂的蛋糕哦~
