怀孕期间很多妈妈们都很想吃辣解馋，但是大部分人都会以为怀孕禁忌吃辛辣刺激的食物，实际上少量吃一点辣味的东西还是对身体多多有益的。吃辣可以提高身体的免疫程度，改善食欲。此外辣椒还是含有很多诸如各类维生素以及铁等对人类身体有益的元素。
怀孕能吃辣椒吗
一、孕期少量吃辣椒的好处
1、含有丰富的维生素C，可以提高孕妈的免疫力。
2、含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对视力好，也具有抗氧化的作用。
3、促进食欲，当孕妈食欲不好时，可以在日常饮食中加入少许辣椒，可以增加食欲哦。
虽然辣椒有好处，但是孕妈也不能食用过量的辣椒，因为辣椒中含有一种麻木神经的物质，不利于胎儿的发育，而且吃多了会引起便秘，对孕妈也不利
二、有以下情况孕期不要吃辣
1、有痔疮或胃肠道疾病
在孕期有不少孕妇会得痔疮，大部分因为受到子宫的挤压或由于孕期肠胃功能不佳导致便秘，引起或轻或重的痔疮，在这种情况下就更不要吃辣椒了，只会加重病情。
2、前置胎盘
胎盘前置就是说胎盘离宫颈内口比较近，容易早产，吃辣椒刺激子宫引发宫缩，从而更容易早产。
3、临产孕妈
临产的孕妈，腹中的宝宝早已形成味觉，吃辣椒时宝宝会有所反应，引起剧烈的胎动，间接导致子痫或是子宫破裂。
4、平时不吃辣
平时不吃辣的孕妈，在孕期一定要避免辣椒，因为一点点的辣椒就有可能刺激到自己，所以孕妈在孕期一定要注意自己的饮食习惯，长期吃辣的孕妈，突然不吃，身体也会有所转变，需要适应一段时间，而从来不吃辣的孕妈，突然开始吃辣椒，身体会承受不住。
三、控制好吃辣的量
控制好吃辣椒的量，少量吃辣无害，但过量则会对孕妈不利。
无论是孕妈还是普通人，过度吃辣都不好，除了四川、湖南等以辣为主的地区以外，过量的辣都会对人体造成伤害，轻者脸上长痘，重者引发肠胃疾病，普通人如此，更何况孕妈这个特殊群体。孕期吃过多的辣会导致便秘，由于排泄困难，用力时也会对子宫造成压迫。所以孕妈一定要把握量。
怀孕能吃辣椒吗？相信在文章中你了解到了少量吃辣椒的好处，那么实际上，上述的四种情况妈妈们一定要注意了，那四种情况是不可以食用辣椒的，而且会对身体造成不可避免的伤害。所以孕期新手妈妈们尤其是平时不吃辣的妈妈们，在怀孕这个关键的时刻不能盲目吃辣椒哦。
