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婴儿米糊怎么煮

2022.06.07 17:56 来源:网友投稿 浏览:4233

宝宝四个月以后,就要添加辅食了,很多妈妈都会选择从超市购买加工现成的米粉,回家进行冲泡,可以节省很多时间,可是小宝宝的消化系统还没有发育完全,购买的米粉毕竟没有制作的食用起来安全,今天我就来告诉大家婴儿米糊怎么煮,让小宝宝吃的健康又营养。

婴儿米糊怎么煮

1.米糊

材料:大米15g,清水120ml。

做法:

(1)大米洗净,用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入研磨器中;加少许水,研磨成细腻的米浆

(2)把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热

(3)其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可。

贴心小提示:宝宝四个月大时就可以吃米糊了,大米富含淀粉和大量的碳水化合物,很容易消化吸收,是宝宝最初的辅食。

2.香蕉奶糊

材料:香蕉1/4个,配方奶1小匙,面粉1小匙。

做法:

(1)将香蕉去皮之后捣碎。

(2)在锅内放入面粉和水一起煮,煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。

(3)最后加适量配方奶略煮即可食用。

贴心小提示:适合四个月宝宝。易消化吸收的香蕉,香蕉的热量较其他水果高,糖分含量也高。

3.米汤麦粉糊

材料:米粥汁50ml,婴儿麦粉1大勺。

做法:

(1)将婴儿麦粉放入小碗中,倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的汤汁,即是米粥汁),先拌匀调开。

(2)将2/3米粥汁慢慢拌入,至完全拌匀即可喂食宝宝。

贴心小提示:可用于制作米糊的谷物还有大米,黑米、紫米,杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、、燕麦、荞麦、红麦等。当然,薯类也可以打在米糊里面。妈妈们可以尝试一下。

4.西兰花米糊

用料:瘦猪肉一小块、西兰花几小朵、胡萝卜一小块、米粉两勺子、生姜两片、料酒一小勺。 
    西兰花米糊的做法:  
    (1)西兰花只取小花朵,小心切下来,不用很多,宝宝的胃并不是很大的,多了浪费。

(2)用研磨碗把胡萝卜磨碎了,没研磨碗的话料理机打碎也可以,如果什么都没有,就蒸熟压碎成泥吧。

(3)瘦猪肉,必须是瘦猪肉啊,宝宝的肠胃还吃不住油腻。

(4)猪肉切小块放姜和料酒,提前熬成猪肉汤,撇去油和沫。

(5)全程小火熬制,火大容易焦哦,宝宝的食物量比较少的。

(6)肉汤中放入西兰花小花和胡萝卜泥,搅拌均匀,小火烧沸后,再熬几分钟,让食物煮软一些。

(7)西兰花肉汤熬好以后要放凉一些,然后再加两勺子米粉。

(8)用磨好的生的蔬菜米粉的话,要再煮一煮,如果怕麻烦就用买来的营养米粉,搅拌均匀就能吃。

(9)米粉熬制过程需要不停搅拌,否则会沾底会焦的。

(10)待到米粉黏稠并有半透明光泽,就熟了。盛出来放凉就可以给宝贝吃啦。

婴儿米糊怎么煮?妈妈们都学会了吗?妈妈们给小宝宝制作米湖的时候要根据宝宝的适应情况,由少到多,逐次增加,调米粉的时候尽量调的稀一点,味道淡一点,等宝宝适应了以后,再添加别的营养物质,建设新妈妈们尽量都要亲手制手米糊,这样小宝宝吃起来才能营养又健康。

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