白细胞偏低是我们日常见到的一种常见症状，有的是生理性的，有的是病理性的。对于一些不太严重的，虽然我们不必担惊受怕，单一一定要重视起来。造成白细胞偏低的原因有很多，接下来小编就带大家来了解一下吧。以及该吃些什么对它有益处呢？
一、白细胞减少的原因
第一，白细胞生成障碍。如干细胞增殖功能降低，以及再生障碍;第二，白细胞的破坏增加，如炎症感染，脾功能亢进;第三白细胞的分布异常，也就是说边缘池中的白细胞增多，循环池中的白细胞减少，都能导致白细胞减少。
除了这三种原因之外，会不会还有什么其他原因呢?
服用某些药物以后，也能导致白细胞减少。如治疗精神病的药物，治疗甲亢类的药物，都能导致白细胞减少。当然，某些寄生虫的感染，细菌的感染，也能导致白细胞减少。
二、白细胞偏低怎么补
1、益气养血、理气散结。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。目的：巩固疗效，以利康复。
2、增加热能和蛋白，富含纤维素、如玉米、糙米、全面、植物油、蜂蜜、蔗糖、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、胡萝卜、竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、西红柿、大蒜、海带、紫菜、海鱼。和胃降逆、益气养血。如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。
3、和胃降逆、益气养血。如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。
4、若出现消化道反应及骨髓抑制现象，宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。
白细胞低虽然不必担惊受怕，但是也不能忽视，严重了会感染很多不必要的麻烦，如果选用食补那就需要长期的食用，偶尔的吃一顿半顿的想把白细胞补上来，那是不太可能的，接下来小编就为大家讲解一下平常我们吃什么能够很快的补充白细胞。
三、吃什么补充白细胞
1、牛尾汤
这是效果最好的补白细胞的汤类，李时珍的时候就已经发现了它的妙用，曾经在本草纲目上记载了它的神奇效果，做法也很简单，只要将牛尾巴洗干净，用开水绰一下，然后放入锅中开始熬，可以加一些大枣，胡萝卜等辅料，喝的时候放点盐，如果不喜欢这样的味道，也可以放点其他的佐料来增加自己的口味。
2、鹅蛋清
它对补充白细胞也有很好的效果，做法也非常的简单。煮熟之后只吃蛋清部分，蛋黄部分留作他用。之所以说鹅蛋对补充蛋白有很好的效果，是因为它有很多的营养成分，重要的是人体吸收的效果非常好。
3、五红汤
顾名思义，就是用五种红色的食品煮成的汤。可以先把水烧开，然后放入红糖接着放入大枣、红小豆、红花生米还有枸杞子，当然枸杞子要先用温水泡上一会，这样煮出来的效果才是最好的。
白细胞减少的原因通过阅读上文，大家对白细胞偏低的原因都有了一个准确的理解。也明白了在遇到白细胞偏低的情况下，该吃些什么可以对白细胞偏低的症状有很好的缓解。这些食疗方子希望大家都可以时刻记在心里，相信关键时刻有很大的作用。
