桑葚是一种大家都熟悉的水果，桑葚自古而来就是一种补品，含有丰富的营养，俗称“补血果”，是春夏季的养生之果，也是21世界最佳的保健果之一。桑葚树生长能力很强，在路边田野都可以找到，器果实一簇一簇，买回的桑葚这么洗才能洗得干净呢，小编来给你支招。
桑葚怎么洗才能洗得干净，分享一些生活小技巧：
1、用流动的水冲洗
桑葚果肉表面肯定会残留一些农药的，所以先用流动的水冲洗下，最好是水龙头冲洗，不要把桑葚浸泡着，因为用水龙头流动的水冲洗就是为了避免表面的农药进入果肉里。直接用流动水将农药等杂物借力冲走。
2、留蒂清洗
桑葚清洗之前需要剪掉多余的枝叶，但是一定要把桑葚的蒂留下来再去清洗，这样可以避免农药和细菌从受损的蒂进入果肉里。
3、盐水清洗杀菌
桑葚不可以用清水浸泡，但是可以用盐水浸泡，因为盐水有杀菌的作用，可以去除桑葚表面的细菌好，接着往碗里倒入一些小苏打，浸泡10分钟。因为加入小苏打，可以清洗掉桑葚表面残留的农药。
4、面粉清洗
家里有面粉的话，可以取少量面粉和桑葚混合一起，之后再用清水冲洗干净。面粉沾水有粘性，会把桑葚果肉表面的农药残留物沾掉。
吃桑葚有什么好处呢?
1.桑葚的一大功效便是能够增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养均衡，减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点，每年桑葚有两到三个季节的丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒，多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。
2.桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用;对于阴亏贫血，肝肾不调等症状的，可以和旱莲草以及女贞子一同服用。
3.桑葚可以有效地缓解和治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照二比一的比例炖烂，每天食用两次即可。
4.桑葚对于少痰干咳和治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1：1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此药方还可以用以至于阴虚潮热病症。
桑葚怎么洗得干净，吃得放心小编就跟大家分享完了，这么多种方法，随便选一个就好，都很简单的哦，同时呢小编也跟大家分享了吃桑葚的好处，春夏季来些还是很不错的。不过贴心的小编还要提醒一下桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、百合一起吃，否则太寒，对身体不好。
