藏红花作为一种名贵中药，有养血、活血、补血、理血等主要功能，还具有活血化瘀、抗癌防癌、美容养颜之效。《本草纲目》中也有言道：活血，又治惊悸。由此可见，藏红花对人体有诸多好处。因此很多人将藏红花泡水当做茶饮用来养生，那每日用藏红花泡水喝的功效到底有哪些呢?每日用藏红花泡水喝身体悄然发生这几个变化，特别是女人!下面就然我们一起来看看有哪些变化。
藏红花泡水喝的功效
1、抵抗力增强
藏红花泡水喝可以调节人体内分泌，增强血液流动性，从而提高血液含氧量。每日使用藏红花泡水喝，可及时调节内分泌，从而增强人体免疫能力和抵抗力，进而改善体质，还能防癌抗癌。目前藏红花已被中国食品局和国家食品药品监督管理局都认同藏红花有着提高免疫力的功效!
2、改善经期不调
藏红花有活血化瘀之效，现代医学证明藏红花中含有多种甙，可增强冠动脉动力，提高血流量因此可以解毒凉血、抗疲劳。但因此它也有流产的副作用，所以孕妇不要食用!
3、防治心脑血管疾病
近年来藏红花常被用于治疗冠心病等血管闭塞等疾病，而且对于高血压、高血脂也有很好的改善。现代药理学研究表明藏红花具有降低动脉硬化斑块形成、降低胆固醇的作用，因此藏红花泡水真的是很适合老年人的饮品。
4、美容养颜
藏红花具有排毒养颜，改善睡眠，提高精力之效。特别是对女人而言，藏红花可调节人体内分泌，促进新陈代谢，又可以增加血液中氧气含量，使每一个细胞都充满活力，使人有气血，面色红润有光泽!并且藏红花具有降低血脂的作用，长期服用还可以达到减肥瘦身的作用!
5、睡眠质量改善
藏红花有解郁安神之效，又可治心忧郁积，开胸散气。因此睡眠质量不佳或经常心惊郁积的人如若能长期坚持每日用藏红花泡水喝，睡眠状况定会得到改善!并且还可以收获其他意想不到的益处呢!
藏红花有着“植物黄金”之称，众多医学研究和药理研究都表明藏红花活血、养血，排毒、通络的效果非常显著。但藏红花虽好，饮用也要适量。一般建议取藏红花花丝5到10根，以开水冲泡后饮用，可续水3到5次，此后可连花丝一同饮下。此外由于藏红花活血效果显著，因此孕妇，经期或出血患者禁用!以上就是关于藏红花的小知识了，希望对大家有所帮助哦。
