相信大家生活中都听说过，带给人舌尖极度享受的水果，其实也有着美容养颜的作用。这些美容养颜的水果，因其实惠健康，口感极佳，成为了无数追求美的人的首选。而本篇给大家带来的，便是特给爱美人士推荐的水果。它们或许已被我们熟知，只是许多人不知其功效。那么，在日常生活中又有哪些水果是可以颐养容颜的呢?接下来，笔者便为您揭晓。美容养颜的水果
一、美白排行榜
(1)柠檬：这种酸到难以入口水果，其实含有丰富的维生素C与柠檬酸。虽然它尝起来酸，可它的的确确是高度碱性食品。因它有着抑制色素的作用，从而达到美白的效果。此外，柠檬亦能促进人体的新陈代谢，延缓人的衰老。
(2)火龙果：火龙果常见的分为红心火龙果与白心火龙果，其中，以红心火龙果的美白效果为佳。火龙果具有大量的维生素C，对美白具有良好的效果。并且其含有较多铁元素，故而对预防贫血还有一定作用。
(3)橙子：同样富含维生素C的还有橙子，除却橙子皮能够入药，橙肉鲜美可人之外，它同样有着美白的作用。
二、补气血排行榜
(1)龙眼：中药功效补益心脾，养血温神的龙眼，一贯是补血的良药。透明带白的肉质与甘甜而丰盈的汁水，给人带来身心愉悦的同时，也能携来好气色。无论是新鲜吃或是干制吃亦或是泡茶，都是不错的选择。
(2)大枣：作为常与龙眼相撘的补血良药，大枣亦是想要补气血人们的首选之一。除却补益气血元气的作用，大枣中的维生素C和环磷酸腺苷还具有美白的作用。更值得一提的是，大枣若搭上银耳或花生亦或是鸡蛋等，做成食疗，还有丰胸的作用。这一举，便达到了补血美白丰胸的三种效果，何乐而不为呢?
(3)荔枝：昔日唐明皇一骑红尘送荔枝，引人唏嘘不已。由此可见荔枝滋味之美妙。而荔枝同样具有补血的功效，但由于其热的缘故，一次不宜多食，最好一日控制在十个之内。
三、全能选手
苹果：苹果是减肥的佳品，而其美白润肤的功效得益于其果肉中富含的维生素。同时，苹果性平，既不容易上火，又不忌于女性的特殊时期。而苹果中的铁和磷也有给人体补血益气的作用。且苹果酸还有清洁牙齿，美白牙齿的功效。苹果散发的芬芳也能缓解人的疲惫，而心情舒畅，随之而至的也有延缓衰老的作用。
原来生活中常见的水果竟还有如是之多的功效。看来美容养颜未必都要去美容院，亦或是使用昂贵的护肤产品。若在日常生活中注意水果的功效与寒热温凉的搭配，同样也能起到美容养颜的作用。当然，具有美容作用的水果远远不止这些。而享受这些或具有美白或补血等功效水果的同时，别忘了多喝白开水，保持一个好心情，积极地面对学习工作。
