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食欲满满的煎南瓜
食欲满满的煎南瓜

食欲满满的煎南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.19 07:08

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主料

  • 绿皮南瓜 :400

辅料

  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备好原料南瓜,是这种绿皮的南瓜;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解二
    第二步
    2.用勺子将里面的瓤挖掉;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解三
    第三步
    3.将南瓜切成小丁;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,加蒜爆锅;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解六
    第六步
    6.在南瓜中加水炖;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解七
    第七步
    7.在锅中洒入盐;
  • 食欲满满的煎南瓜的做法图解八
    第八步
    8.成品出锅。

烹饪技巧

  • 1先多煎一会儿,再加水。

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