养生早餐之健脾养胃-鸡蛋小米粥

具体步骤

• 第一步
  1. 小米洗净备用
• 第二步
  2. 大米洗净备用。
• 第三步
  3. 枸杞洗净备用
• 第四步
  4. 准备两个鸡蛋
• 第五步
  5. 烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。
• 第六步
  6. 三分钟后倒入小米继续煮。
• 第七步
  7. 再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。
• 第八步
  8. 大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可以加盐或糖调味。