简单三明治

准备时间:6分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.06 04:18

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主料

• 全麦面包 ：三四片（一人餐）
• 火腿肠 ：三四片
• 生菜 ：两片
• 鸡蛋 ：一个
• 黄瓜片 ：若干

辅料

• 千岛酱 ：若干

具体步骤

• 第一步
  1. 因为煎蛋油比较多，所以我用煮的荷包蛋，很适合减肥的美眉哦！
• 第二步
  2. 将黄瓜、火腿肠切片，鸡蛋从中间切成上下两片（一定是上下两片哦）。
• 第三步
  3. 将面包片每片的一层抹上千岛酱，量要足，否则口感发干。
• 第四步
  4. 将生菜、火腿、鸡蛋、黄瓜片均匀的铺在每层上。
• 第五步
  5. 最后也是最重要的，用重物压在做好的三明治上七八分钟。否则会散。之后美味的三明治就做好啦。觉得大的可以从中间切开。

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简单三明治

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包含食材

• 面包

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