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火腿肠炒马齿苋
火腿肠炒马齿苋

火腿肠炒马齿苋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.17 09:22

火腿肠炒马齿苋是一道营养价值极高的美食,马齿苋具有清热解毒,消除肿胀,杀菌,消炎止痛,止血凉血。主治痢疾,肠炎,肾炎,产后子宫出血,便血,乳腺炎等病症。还有中药属性可以用于皮炎,孕妇禁止吃马齿苋,因为他有堕胎功能,所以在制作这道美食的时候需要注意人群。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜茸 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解一
    第一步
    1.马齿苋摘好洗净
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解二
    第二步
    2.火腿肠和蒜茸切碎
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热,放少许油,下蒜茸煸香
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解四
    第四步
    4.放入火腿肠
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解五
    第五步
    5.放入马齿苋
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解六
    第六步
    6.翻炒变软
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解七
    第七步
    7.放盐
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解八
    第八步
    8.放味精
  • 火腿肠炒马齿苋的做法图解九
    第九步
    9.翻炒几下,就做好了

烹饪技巧

  • 做这道菜要火大速度快,炒久了会影响口感。

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