家常雪莲养颜汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.10.05 06:07

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主料

• 雪莲果干品 ：10
• 银耳 ：3
• 莲子 ：30
• 百合干品 ：10
• 银杏果仁 ：10
• 红小豆干品 ：3

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 1、除了银耳以外的所有主料用大碗加清水泡发6小时；银耳另取一只碗也用凉水泡发6小时。
• 第二步
  2. 高压锅加足量清水，先将银耳炖煮20分钟；再加入其余原料，继续炖煮15分钟
• 第三步
  3. 开锅，待雪莲汤温度降至不烫手时，加入适量蜂蜜，即可享用

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