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苦瓜肉丝自制
苦瓜肉丝自制

苦瓜肉丝自制

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.16 12:49

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主料

辅料

  • 红椒 :1个
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 苦瓜肉丝自制的做法图解一
    第一步
    1.备好材料
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解二
    第二步
    2.切好红椒和姜蒜末
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉丝放淀粉和生抽抓匀,腌十分钟
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解四
    第四步
    4.苦瓜切好,用盐腌五分钟
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解五
    第五步
    5.腌好的苦瓜用清水洗出苦水捞出,这一步是因为璐璐不爱吃苦瓜,所以要把苦瓜去苦水
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解六
    第六步
    6.锅内烧油
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解七
    第七步
    7.放瘦肉丝炒得颜色变白
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解八
    第八步
    8.放入红椒生姜蒜末炒香
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解九
    第九步
    9.放入苦瓜炒两分钟,放适量盐即可
  • 苦瓜肉丝自制的做法图解十
    第十步
    10.健康上菜啦

烹饪技巧

  • 苦瓜味苦,不喜欢吃苦就可以用这方法去苦,如果能吃苦则不必去苦啦,去苦会掉很多维生素的呢

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