问了百度，顺道科普一下：牛油果，学名鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。它富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维。每100克生果中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。牛油果脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。而且据说它形似女性子宫，以形补形，对女士特别好。超市进口水果柜有卖，大约10几块一个，小贵，但很耐吃，还是划算的，尤其献给母亲，还有什么舍不得呢？
北极贝作为海鲜的一个“爆款”，色泽明亮，且味道鲜美。它含有丰……
青饼是一种面食类制品由绿油油的艾草和黏滑的糯米作为主要原材料……
牛油果面条，牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰……
夏威夷果的功效十分多，其中最经典的莫过于坚果奶昔，夏威夷果加……
牛油果
火腿
奶酪
我爱喝酸奶
评论