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蜜汁山药
蜜汁山药

蜜汁山药

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.24 05:05

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主料

辅料

  • 糖桂花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备一碗清水,加入白醋。(这么做是防止山药氧化)
  • 第二步
    2. 山药洗净去皮,切成长条放于刚才备好的清水中。因为美观,最好是长条都长短粗细相同
  • 第三步
    3. 锅内烧开水,沸腾后放入山药煮大概2分钟。捞出后放于凉水中,2分钟后沥干水分
  • 第四步
    4. 摆盘后 淋上糖桂花即可

烹饪技巧

  • 1切过山药的小伙伴都知道,山药是粘性非常大的,所以大家一定不要忘记戴手套哇。

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蜜汁山药 蜜汁山药
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蜜汁山药中的山药是一种非常有名的食材,山药中的维生素丰富,但不宜多吃,会伤害身体,山药中的营养很容易吸收,用山药来做成美食更加美味营养,还可以保护肝脏,排毒养颜……

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