自制瘦身燕麦酸奶昔

准备时间:5分钟

烹饪时间:16分钟

发布时间:2018.07.29 05:47

• 1648人看过
• 12
• 收藏

主料

• 原味酸奶 ：200
• 燕麦 ：100
• 橙子 ：一个

辅料

• 蜂蜜 ：个人口味

具体步骤

• 第一步
  1. 橙子，用盐洗净。去两头。备用。
• 第二步
  2. 切小块，放入搅拌机中。再倒入一包酸奶。加入燕麦。
• 第三步
  3. 搅拌机插电，搅拌2～4分钟。
• 第四步
  4. 放入容器中，根据自己口味加入蜂蜜。即可享受下午餐。亲，饱腹又营养and养皮肤特别适合减肥的MM哦。

12

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

钱大米

共有465个成果

TA的其他成果

查看全部

木瓜酸奶昔

1117

已被3306人参考

深情不及久伴，久伴不及美食。唯有美食和美景不可辜负。木瓜甜美多汁、果实厚实鲜美、浓香四溢，是岭南四大名果之一，被誉为“水果之皇”，其中含有矿物质和17种以上的氨……

包含食材

• 木瓜
• 香梨

相关做法

木瓜 香梨

• 
  自制木瓜糖水
  7人点赞
• 
  小零食-水果"糖"
  16人点赞
• 
  「美味可口」水果“糖”
  13人点赞

• 
  家常版紫薯酸奶水果色拉
  11人点赞
• 
  DIY香梨罐头
  8人点赞
• 
  自制香梨罐头
  12人点赞

热门推荐

• 花签签串串加盟费
• 朱家兄弟串串加盟费
• 便当加盟
• 日本料理加盟
• 冰激凌加盟
• 茶叶店加盟
• 烤鱼加盟
• 寿司加盟

全部其他的“木瓜酸奶昔”做法

• 
  家有大厨
• 
  茄瓜小诱惑
• 
  爱吃茄饼的小瘦子
• 
  宝宝艾吃货

自制瘦身燕麦酸奶昔评论

发表评论需要登录

评论

• 
  水果糖

  水果糖没有奶糖那么甜，但是它口味众多，草莓，芒果，香蕉，苹果……

• 
  拔丝地瓜的做法

  拔丝地瓜是一道健康美味的美食，制作非常的简单，可以利用早晨空……

• 
  木瓜牛奶炖桃胶

  木瓜牛奶炖桃胶是一道非常美味的汤品。木瓜，牛奶，桃胶是选择的……

• 
  炖木瓜糖水

  炖木瓜糖水最近刚刚迷上的一道美食，不光光是我一个人，周围的一……