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吃芹菜不要只吃茎,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍。芹菜叶的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。所以有些嫩的叶子也可以和芹菜茎一起来炒。
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食香依旧
肉炒芹菜,这是一道非常常见的家常菜,基本每家都会做这样的炒菜,而这样的炒菜也是非常好吃,芹菜吃起来脆脆的,感觉非常的清脆,而肉也是非常的嫩,这是一道不管是从口感……
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