芦笋猕猴桃苹果汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.16 01:39

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主料

• 芦笋 ：十几根
• 猕猴桃 ：一只
• 大苹果 ：半只

辅料

• 柠檬 ：适量
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 芦笋苹果猕猴桃去皮切块
• 第二步
  2. 逐一放入原汁机
• 第三步
  3. 调入蜂蜜
• 第四步
  4. 大功告成！
• 第五步
  5. 插播猕猴桃去皮的方法：1 切去两蒂
• 第六步
  6. 2 不锈钢勺子沿一端紧贴皮划一圈，两端都这样做一遍
• 第七步
  7. 勺子够小柄够长的话伸进去更好
• 第八步
  8. 象脱衣服一样把皮拨开即可：）

烹饪技巧

• 我用的是较老的芦笋下半部分去皮榨汁，削芦笋皮可要耐心哦！因为芦笋有特殊的口感，不习惯的朋友可以适量多加蜂蜜或苹果的量

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猕猴苹果汁

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包含食材

• 苹果
• 猕猴桃

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