小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

肉皮炒茄子干
肉皮炒茄子干

肉皮炒茄子干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:23

先把肉皮洗干净,用水烫一下切成小块,茄子用水泡发,等软了拧干水分切成段,锅里大蒜爆香下茄子和肉皮翻炒,加辣椒酱,生抽翻炒一会,加醋,一点盐就可以吃了。茄子含多种维生素和蛋白质,是一种物美价廉的蔬菜。茄子吃法很多,可以加点盐蒸着吃,可以炒着吃也可以拿来包馅。

更多详情
  • 1869人看过
  • 384
  • 收藏

主料

辅料

  • 红尖椒 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 肉皮炒茄子干的做法图解一
    第一步
    1.从坛子中取出做好的茄子干备用;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解二
    第二步
    2.肉皮清洗干净后放入锅中煮2分钟,辣椒切丁备用;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解三
    第三步
    3.锅内放入少许油,油热后放入肉皮;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解四
    第四步
    4.小火煸出肉皮多余的油份;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解五
    第五步
    5.加入大蒜和尖椒丁大火煸炒;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解六
    第六步
    6.倒入茄子干,大火爆炒;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解七
    第七步
    7.加入少量清水,中火焖2分钟左右;
  • 肉皮炒茄子干的做法图解八
    第八步
    8.焖至水分快干即可出锅。

烹饪技巧

  • 小贴士1、肉皮煮一下会更加肉乎;2、肉皮中含油份比较多,所以应该少放一些油;3、茄子干很干,加入少许水会使茄子干更加软和,口感更好。

384

收藏

分享