1.饭后半小时食用，每次一根，一天吃2根就可以了，宝宝酌情减量。2.因香蕉性寒，脾胃虚寒者不宜多食。3.有便秘的朋友，平时要多喝水，多吃水果，多运动，可缓解便秘情况。4.食疗只是辅助作用，还要饮食整体协调才能有个好的身体。
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香蕉
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