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凉拌金针莴笋叶
凉拌金针莴笋叶

凉拌金针莴笋叶

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:23

现在吃莴笋叶的人越来越多了,那么如何才能使它变得美味呢?凉拌金针莴笋叶就是一个很好的选择。金针菇是一种极其鲜美的菌菇,将它与莴笋叶拌在一起,使莴笋叶也变得更为美味可口,不再是单调的蔬菜的口感。而且这是一道凉菜,清脆爽口,十分适合在夏日食用。

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主料

辅料

  • 适量
  • 白糖 :适量
  • 蒜 :适量
  • 香油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的嫩莴笋叶和一袋金针菇
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解二
    第二步
    2.莴笋叶洗净切段
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解三
    第三步
    3.金针菇去掉根,撕开洗净
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解四
    第四步
    4.锅中水烧开,焯烫笋叶
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解五
    第五步
    5.焯好的笋叶捞出过凉水
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解六
    第六步
    6.焯烫金针菇
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解七
    第七步
    7.焯好的金针菇过凉水
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解八
    第八步
    8.笋叶和金针菇挤干水分,放入容器内
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解九
    第九步
    9.蒜切碎
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解十
    第十步
    10.将盐、白糖、酱油、醋、味精、蒜末放入碗内调匀
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解十一
    第十一步
    11.将调好的料汁倒入容器内拌匀
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解十二
    第十二步
    12.在倒入适量的香油拌匀
  • 凉拌金针莴笋叶的做法图解十三
    第十三步
    13.搅拌均匀即可食用

烹饪技巧

  • 金针菇还有秋水仙素焯水时要多焯会

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