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肉糜油条蔬果沙拉
肉糜油条蔬果沙拉

肉糜油条蔬果沙拉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.12.18 06:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 处理材料,油条分开成2股,再分别剪成1-1.5厘米长的段状,肉糜用调味1中所有材料拌匀;
  • 第二步
    2. 将油条段挖开填入调好味的肉麻,平底锅里放2汤勺油,放油条用最小火煎之,中间翻一次;
  • 第三步
    3. 摆盘,等油条酥透时装盘即可开吃,一定要趁热吃。

烹饪技巧

  • ◎油条段不宜过长,肉糜也不宜塞过多,以免肉糜未熟,就已焦,特别强调一定要用最小火;◎当然你也可以用油炸,但是家里这样有点浪费,我惯常只用小平底不粘锅倒2汤勺左右的油,油条很会吸油,太过于油腻和蔬果搭配感觉也不好;◎必须得趁热吃,摆盘那个纯属形象工程了,在家里只要直接拌开就可以开吃,水果可以随心更换,但是不要用西瓜等这类水分太多的,会把油条粘湿失去脆香的口感。

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