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乌鸡鹌鹑蛋汤
乌鸡鹌鹑蛋汤

乌鸡鹌鹑蛋汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.04 06:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好黄芪,党参,当归少许(或各两片就行),将它们用水稍微洗净泡一下;
  • 第二步
    2. 将洗净的黄芪, 党参, 当归放入乌鸡腹中;
  • 第三步
    3. 再放入两, 三片姜片;
  • 第四步
    4. 将准备好的乌鸡放入容器中, 加入烧没过鸡的水, 大火烧开;
  • 第五步
    5. 将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水, 加入适量的盐;
  • 第六步
    6. 大火烧开后三分钟关火将盖上, 焖上五分钟, 再放入冷水冲一下, 就可以很快的将鹌鹑蛋剥出来了;
  • 第七步
    7. 准备好一些鹰嘴豆, 放入跟鸡一起煮;
  • 第八步
    8. 水开后先撇去浮沫, 再转为小火;
  • 第九步
    9. 小火煲上四十分钟后, 下入剥好的鹌鹑蛋;
  • 第十步
    10. 再加入新鲜的蘑菇,再小火煲上二十分钟;
  • 第十一步
    11. 煮好后加入适量的盐和白胡椒调味, 加入小葱。

烹饪技巧

  • 1.这道滋补靓汤重要在于党参,黄芪,当归这三种中药,但量一定不要太大;2.加入适量的豆类可以吸附少量的油,而且去除中药味道,我家里有些鹰嘴豆,我就放入,当然你可以放其他的豆类;3.水开后撇去浮沫,是所有的汤必须的步骤,一定不能省,这样更能保证汤的鲜味;4.我喜欢加新鲜的蘑菇,这比干蘑菇味道小些,更能保持鸡汤的原味;5.你可以添加其他喜欢的蔬菜,适量调节,更增多营养。

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