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蜜汁苦瓜酿香蕉
蜜汁苦瓜
蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.30 09:09

  • 1533人看过
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主料

辅料

  • 蜂蜜 ：适量
  • 白糖 ：适量
  • 凉白开 ：适量
  • 白醋 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 枸杞加温水泡开。取一个大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、凉白开水，依据自己的口味调成汁
  • 第二步
    2. 苦瓜洗净，中间切断。用筷子把内部籽瓤去掉
  • 第三步
    3. 苦瓜切片
  • 第四步
    4. 锅中烧开水加入少许盐和色拉油，放入苦瓜焯水，捞出过凉水
  • 第五步
    5. 沥干水分的苦瓜和枸杞放入大碗中，倒入调好的蜜汁拌匀
  • 第六步
    6. 撒上枸杞，放入冰箱冷藏30分钟即可

烹饪技巧

  • 1、苦瓜焯烫的时候要加入少许盐和色拉油，口感爽脆颜色碧绿2、拌好的苦瓜一定要放冰箱30分钟以上，口感才好吃

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蜜汁苦瓜酿香蕉 蜜汁苦瓜酿香蕉
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已被2436人参考

蜜汁苦瓜酿香蕉是一种具有浪漫特色的美食，蜜汁代表了美好，浪漫，表达了人们的爱意，所以我们当我们品尝蜜汁苦瓜酿香蕉时，会感到很幸福。里面还有苦瓜汁，再加入甜甜的香……

包含食材
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苦瓜 香蕉 蜂蜜

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