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西洋参清炖羊肉汤
西洋参清炖羊肉汤

西洋参清炖羊肉汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.28 06:04

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主料

辅料

  • 适量
  • 大葱适量
  • 花椒适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 羊肉洗净剁成块,生姜切片,大葱切段,花椒一小把用茶包袋装好,再准备一小把西洋参。
  • 第二步
    2. 羊肉入锅,水没过羊肉,倒些料,开火煮滚后,转小火继续煮5分钟(注意整个焯水过程不要盖盖子)。
  • 第三步
    3. 焯好水的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干水份。
  • 第四步
    4. 干净的锅中放两小勺油烧热,放入姜片葱段煸香后,倒入焯过水的羊肉煸炒出香味。倒入一些料炒匀。
  • 第五步
    5. 加足量冷水入锅,煮开后撇去浮沫,放入花椒包和西洋参盖上盖子同煮开后,转小火炖一个小时。
  • 第六步
    6. 铁棍山药去皮切成滚刀块,放入汤中再小火炖15分钟,开盖加盐和少量鸡精,再炖10分钟即可。

烹饪技巧

  • 1、羊肉牛肉这类膻味重的肉类焯水的时候,注意整个焯水过程不能盖盖子,要开着盖子让肉类的膻味散发出去,盖上盖子会把受热散发出来的气味给重新焖回到肉中去,这样做出来的肉就气味很重。2、西洋参的量不要太多,像我这里两斤多的羊肉用一小把就够了。花椒在这里的作用是可以去除羊肉膻味。3、盐之所以不是最后起锅前加,而是在起锅前十分钟加入,这样可以让羊肉可以适当入味,不至于只有肉表面有味道。

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