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#美食记#奶酪水果杯
#美食记#奶酪水果杯

#美食记#奶酪水果杯

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.25 05:44

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主料

  • 奶油奶酪 :适量
  • 奥利奥饼干 :适量
  • 酸奶适量
  • 新鲜水果 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把奥利奥的夹心用水果刀剔下来。
  • 第二步
    2. 把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中,隔水加热至溶化。
  • 第三步
    3. 调入酸奶搅匀。
  • 第四步
    4. 奇异果切丁放入杯底。
  • 第五步
    5. 蓝莓吸干净沥去水分,草莓洗净切丁
  • 第六步
    6. 在奇异果丁上盛入几勺奶酪糊,撒一层草莓,再盛入几勺奶酪糊,再放几粒蓝莓,再盛入几勺奶酪糊,表面装饰即可。

烹饪技巧

  • 奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。

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