家常山楂红枣汤

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.07 10:56

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主料

• 山楂 ：2个
• 生姜 ：4片
• 大枣 ：6个
• 红糖 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 大枣洗净，去核，从中间切开。
• 第二步
  2. 山楂洗净，去核，切块。
• 第三步
  3. 锅中放入500ml的水，把大枣放进去。
• 第四步
  4. 把切好的山楂放进去。
• 第五步
  5. 再放入姜片。
• 第六步
  6. 开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。
• 第七步
  7. 把红糖放进去，红糖起到暖身驱寒的作用。
• 第八步
  8. 用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

烹饪技巧

• 食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

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