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胡萝卜炒猪肝
胡萝卜炒猪肝

胡萝卜炒猪肝

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.03 03:12

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主料

辅料

  • 花生油适量
  • 湿淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 蒜片 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将猪肝用牛奶浸泡后冲洗干净。
  • 第二步
    2. 切成薄片,我切的不太薄,凑合看吧。
  • 第三步
    3. 加盐、鸡精、湿淀粉拌匀。
  • 第四步
    4. 锅内倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片。
  • 第五步
    5. 划至七八成熟,捞出冲净浮沫后控干水分。
  • 第六步
    6. 胡萝卜洗净切成薄片 。
  • 第七步
    7. 锅内放少许花生油,用姜丝蒜片爆锅。
  • 第八步
    8. 加入胡萝卜略炒。
  • 第九步
    9. 倒入猪肝翻炒几下。
  • 第十步
    10. 加入料、少许生抽、盐和鸡精调味。
  • 第十一步
    11. 大火快速翻炒5分钟,撒上葱花出锅。

烹饪技巧

  • 1.炒猪肝时多切片,然后抓浆、挂糊或拍粉后再行烹制,否则极易老化而口感不佳。因猪肝富含弹性纤维,切片后纤维素被切断,肝小叶裸露,很易失水散碎,特别是在高温热油炒制时,失水更多,蛋白质凝缩,更易散碎,不仅味道差,也不易消化。故猪肝切片后必须抓紧入烹或者用调料腌制,否则易“沙”(即散碎)而影响口感。2.购买猪肝一定要选择颜色鲜亮的,质感嫩的,而且买回后一定要用自来水冲洗后再做进一步的处理。3.牛奶可以很好地去除猪肝的异味,制作前把猪肝放在牛奶里浸泡20分钟即可。4.猪肝一定要在急火中停留5分钟以上,才能有效去除猪肝内可能存有的某些病菌或寄生虫卵。

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