黑椒橘味蜜汁鸡翅

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花掰小块，洗净控水，胡萝卜洗净去皮切小块，姜切片，葱白切。
• 第二步
  2. 鸡翅放少许料酒，姜片、葱段、盐，腌制。
• 第三步
  3. 橘子去皮，加少许清水，入料理机打成汁。
• 第四步
  4. 锅中放少许油，鸡翅入锅煎，表面微焦。
• 第五步
  5. 放两匙橘子酱。
• 第六步
  6. 少许橘子汁。
• 第七步
  7. 放盐。
• 第八步
  8. 少许生抽。
• 第九步
  9. 盖上锅盖，大火煮开，转中火。
• 第十步
  10. 煮鸡翅的时候，西兰花、胡萝卜入锅，加清水，加少许盐跟油，焯熟。
• 第十一步
  11. 捞出沥水。
• 第十二步
  12. 鸡翅汤汁开始稠，转大火收汁。
• 第十三步
  13. 煮好的鸡翅。
• 第十四步
  14. 撒少许黑胡椒粉。
• 第十五步
  15. 煎蛋。
• 第十六步
  16. 饭热好，OK！