蛋香烤杂蔬

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.17 10:29

• 2068人看过
• 11
• 收藏

主料

• 西兰花 ：一朵
• 紫甘蓝 ：一小块
• 黄西葫 ：半个
• 大蒜 ：3瓣
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 盐 ：少许
• 黑胡椒粉 ：适量
• 干罗勒碎 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 蔬菜洗净切小块，沥干。大蒜放入乐葵料理碗中。
• 第二步
  2. 放入蔬菜，淋上橄榄油，颠动料理碗，使得均匀，然后扣好。
• 第三步
  3. 入烤箱。220度，烤15分钟，至蔬菜表面有点微焦时取出打开，倒入提前加入盐，黑胡椒粉打匀的蛋液（蛋液的多少取决于蔬菜的多少，尽量使得蛋液稍覆盖住蔬菜），撒上罗勒碎，无需扣上，直接放入烤箱继续烤8-10分钟，至蛋液凝固即可。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

就只是尝尝

共有447个成果

TA的其他成果

查看全部

烤杂蔬盏

18

已被18836人参考

烤杂蔬盏适合大多数人食用，它是用不同种蔬菜做成的，这些蔬菜的营养都比较高，它对我们有很大的好处，里面有各种青菜，青菜应该经常食用，它含有大量的维生素，维生素对我……

包含食材

• 馄饨皮

相关做法

馄饨皮

• 
  粉角
  9人点赞
• 
  酱爆杂蔬
  8人点赞
• 
  蚝油黑胡椒杂蔬
  11人点赞

热门推荐

• 豆浆加盟
• 韩国料理加盟
• 掌火火锅加盟
• 木桶饭加盟
• 奶茶加盟
• 早餐店加盟
• 铁板烧加盟
• 蛋糕加盟

全部其他的“烤杂蔬盏”做法

• 
  爱喝白开水
• 
  杜撰的梨子
• 甜点女孩
• 
  天天来饭馆

蛋香烤杂蔬评论

评论

• 
  烤杂蔬盏

  烤杂蔬盏适合大多数人食用，它是用不同种蔬菜做成的，这些蔬菜的……

• 
  馄饨

  馄饨，这道美食非常的美味，香气十足，而且猪肉中富有丰富的蛋白……

• 
  炸肉卷

  炸肉卷是一道美味可口的家常美食。它的做法简单易学，食材也很简……

• 
  馄饨皮小包子

  馄饨皮小包子是一道用馄饨的面皮搭配着肉沫等而做成的食物。馄饨……