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缤纷菠萝船
缤纷菠萝船

缤纷菠萝船

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.05 07:23

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主料

  • 菠萝 ：适量
  • 米饭 ：适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠萝冲洗干净，从中切成两半，取其中的一半，取出果肉，用淡盐水浸泡半小时，将浸泡后的菠萝切丁，胡萝卜去皮切小丁；紫甘蓝切末，小葱切末；开心果剥壳备用；枸杞子温水泡发5分钟，备用，锅中加少许油，下入胡萝卜丁，略炒2分钟
  • 第二步
    2. 下入紫甘蓝，炒1分钟后倒入米饭和葱末，加入适量盐，混合均匀，继续炒2分钟，倒入葡萄干，开心果，菠萝粒，快速翻炒均匀.
  • 第三步
    3. 盛入菠萝盅中即可。

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